投薬治療のほかに、私がうつを治すためにしていること。 ①散歩。午前10時ごろに30分～１時間ぐらい歩く。うつになってから薄くなった髪の毛にひゅうひゅう冷たい風があたって寒い。そして悲しい。女だっちゅーねん。 ②砂糖と油断ち。といってもそんな厳密に…

朝起きても憂鬱な気分がないのがここ一週間ぐらい続いています。 これってうつ寛解なのかなぁと、ハミルトンうつ病評価尺度チェック http://u-drill.jp/archives/2007_05/18_224756.php をやってみたら、５点とか６点とかなので。 え、マジで？私半年は治る…

アニメ１話目を見て、さすが銀魂スタッフだなーと思ってたんですけど。 その後なんとなく見てなくて、今さっきニコニコで9話視聴。 おそ松さんの登場人物って、特別美形でもないし、お金もそんな持ってないんですよね。 でも、なんだか面白いなぁ、とふと思…

ええ、メンタルクリニックに通っています。 ネットでぐぐると、再発がとても多いとかびびる文がよく見つかります。 こえーから。 なってみると分かるんですが、「予防が大事」だと思う。 まず、ならないことが大事。 自分の体と心にちゃんと聞いて、「もう嫌…

占い師さんに占ってもらいました。 www.lampclub.jp ここのありささんという方に。 前回更新したときから、うつっぽくなったりとちょっと落ち込んでたので見てもらいました。 あ、うつのときは投薬治療もそうですが、認知行動療法がききますよ、と。 人によ…

今日の関東は雨だった。 雷雨は建物の中から見ると面白いんですけどね。。 最近ネットでタロット占いをしてます。 別に人の鑑定をしているわけではなく、自分のをぼーっと。 大アルカナだけなので、シンプルでいいですね。わかりやすい。 私は今年天中殺でも…

ライダー版のタロットを買って、可愛らしいきんちゃくに入れてあげました。 うん、タロットも喜んでいる。素晴らしい！ ちょい電波発言はおいといて、昨日三枚引きをしてみました。 ちょっとした作品を今作っているのですが、 「これはこのまま作ったらどう…

とよく検索する私です。 私のネイタルでは、12室に金星とドラゴンヘッドがあって、コンジャクションになっています。 占い師さんによると、「若い女性に人気が出る。12室はメディアに関することも含むので、そういうことにも向く。」とのこと。 12室は11室と…

忍耐とかぁ~、油断するなって出ましたぁ~（何） 今度占ってみるときは、出たカードをめもっといてこのブログにのっけます。 「なんかいい結果でないな…私このカードに嫌われてるんじゃないか」と思い、スマホでおんなじことを占ってみました。ほんとはいけな…

新年が明けました。 今年の目標は 【ダンエボ】Watch Out Pt.2【外部出力録画】 - YouTube これを踊れるようになることです（爆） メインの目標は、 占い師さんにも占っていただいて、「独立自営したほうがいい」とのことだし、 私もそうしたいので、独立自…